Die TG Nachbar beim Krafttraining. Genauer gesagt wurde hier die Kraftausdauer trainiert. Die ist wichtig, damit der Muskel einen hohen Kraftaufwand über eine lange Zeit erbringen kann.
How to Shorttrack!
3. Übung Seitverschieben Bei dieser Übung dreht sich alles um den Körperschwerpunkt! Damit wir auf der Geraden einen vernünftigen Schritt hinbekommen ist es wichtig, dass wir unser Körpergewicht leicht von einem Bein auf das andere Bein verlängern können. Die Startposition ist ein Squat mit abgestrecketem Schwungbein. Die Schulter, das Knie und die Fußspitze sind auf […]
Kindertag bei TG Bartanus
Wir wünschen allen Kindern heute einen großartigen Kindertag! Mögen all eure Träume und Wünsche in Erfüllung gehen! Zum gegebenen Anlass haben unsere Jüngsten heute viele kleine Spiele gespielt und zum Schluss gab es für alle noch Süßigkeiten.
#Spotlight
Vielfalt beim Training
Citylauf Rostock
Gestern fand der 31. Rostocker Citylauf statt! Die Sportler der TG Bolt starteten dabei über die 3km Einzeln. Der Spaß stand hierbei an erster Stelle. Dennoch konnten wir uns über einen 3. Platz von Justus in der U16 Wertung und über einen 5. Platz von Leopold 5. in der U10 Wertung freuen. Herzlichen Glückwunsch! Auch […]
TG Bolt in Action!
Hier ein paar Einblicke aus dem Training von TG Bolt. Zusätzlich gibts ein neues Reel auf unserem Instagram Kanal. Schau doch mal vorbei! Viel Spaß beim klicken! https://www.instagram.com/shorttrack_rostock/
How to Shorttrack!
Unsere Neue Serie in der wir eine Übung aus unserem täglichen Trainingsalltag vorstellen. Dies sowohl auf dem Land, also die Imitation der Bewegungen die wir auf dem Eis machen. Als später auch auf dem Eis. 1. Übung Squats Sie ist die Grundübung aller Imitationsübung. Gestartet wird in einer aufrechten Position (Bild 1), der Rücken ist rund […]
Sommer Training voll im Gange!
Die Sommersaison ist nun im vollen Gange! Bei der TG Bolt steht derzeit Imitationstraining auf dem Programm. Die Trainingsgruppe von Karol absolvierte derweil am Dienstag den Athletiktest.
Scheine für Vereine!
Auch dieses Jahr sammeln wir wieder fleißig und sind dabei auf eure Unterstützung angewiesen! Wir freuen uns über jeden Schein! Danke! Auf unserer Instagram Seite findest du das Video. Viel Spaß beim Klicken! https://www.instagram.com/reel/Cri_R5kq8Jr/
Das Sommertraining geht los!
Für unsere Sportler begann am Montag die Saison 2023/2024! Wir wünschen allen Viel Erfolg und Spaß im Sommertraining. Wie heißt es so schön – der Wintersportler wird im Sommer gemacht